| Schwimmen | 13,55 Km | 11:45 h | 35,7 % |
| Rad | 36,65 Km | 02:01 h | 6,07% |
| Rolle | 146,00 Km | 06:15 h | 18,82% |
| Laufen | 77,10 Km | 09:24 h | 28,3% |
| Athletik | | 03:48 h | 11,44% |
| Summe | 273,30Km | 33:36 h | 100% |
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